As maleitas do dia-a-dia
Quem nunca iniciou um dia de trabalho, já a adivinhar o que por aí vem no final do dia? E eis que se aproxima a hora de ir para casa e parece que acertámos em cheio: lá está a nossa “amiga” do costume, a famosa e frequente dor ao fundo das costas.
A dor lombar é uma das queixas mais frequentes da população no geral, não sendo muitas vezes atribuída razão específica para o seu aparecimento, senão os banais “é da má postura”, ou das “muitas horas no computador…!”.
Contra isto, raramente se pode argumentar. É um facto, sabemos que entre todas as nossas preocupações, como escrever aquele e-mail importante ou fazer uma ainda mais importante pesquisa sobre quantas vértebras cervicais tem uma girafa (sete, tantas como nós, vou poupar-vos essa pesquisa), pouca atenção resta para tentar manter as costas direitas ou para nos lembrarmos de mexer um pouco.
O facto de adotarmos posturas ditas incorretas, leva a que se gerem diferentes tensões em diferentes músculos, levando as próprias articulações a adotar posições a longo prazo que não são naturais, que geram ainda mais alterações musculares e ligamentares pelo corpo.
Estas tensões podem levar à manifestação de dores para as quais normalmente não é diagnosticado nenhum motivo específico através de exames imagiológicos, como a radiografia ou a TC, uma vez que frequentemente não estão associadas a alterações degenerativas/estruturais (leia-se, desgaste articular ou hérnias discais, por exemplo).
Porquê Osteopatia?
O que a osteopatia vai fazer, através de diversos testes, é verificar se existem restrições de mobilidade que sejam compatíveis com a sintomatologia da pessoa em causa, procurando depois devolver esta mesma mobilidade às regiões afetadas.
Isto permite que, com o tempo, a mobilidade de diversas articulações regresse ou se aproxime do que seria expectável para certo individuo, levando a que estas tensões de que falámos anteriormente desapareçam ou regridam suficientemente para que a pessoa tenha uma melhoria na qualidade de vida.
Em muitos casos, o simples tratamento de osteopatia pode ser uma grande ajuda e tornar-se aquele “fator” de desbloqueio essencial para a desejada melhoria, mas é importante que a pessoa procure, paralelamente, alterar certos hábitos sempre que necessário, para que possa prevenir o aparecimento de futuros problemas.
Texto do Osteopata Daniel Fischer