{"id":63146,"date":"2026-08-15T21:46:58","date_gmt":"2026-08-15T21:46:58","guid":{"rendered":"http:\/\/shiftyou20.local\/?page_id=63146"},"modified":"2026-09-05T15:06:17","modified_gmt":"2026-09-05T15:06:17","slug":"formacao-yoga","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/shiftyou.pt\/en\/pt\/shift-academy\/formacao-yoga\/","title":{"rendered":"PT.ACA.Forma\u00e7\u00e3o Yoga"},"content":{"rendered":"
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SHIFT Academy \u00b7 Forma\u00e7\u00e3o de yoga<\/p>\n\n\n\n

Forma\u00e7\u00e3o de Professores de Yoga<\/h3>\n\n\n\n

A Forma\u00e7\u00e3o de Professores de Yoga da Shift Academy \u00e9 uma forma\u00e7\u00e3o certificada em Lisboa focada na compreens\u00e3o do corpo, da respira\u00e7\u00e3o e do movimento consciente, promovendo uma abordagem integrada entre pr\u00e1tica, bem-estar e desenvolvimento pessoal.<\/p>\n\n\n\n

\nPedir informa\u00e7\u00f5es<\/a>\n\n\n\nVer mais detalhes<\/a>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n\"Pr\u00e1tica\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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INFORMA\u00c7\u00c3O ESSENCIAL<\/p>\n\n\n\n

Tudo o que precisas de saber.<\/h2>\n\n\n\n

Consulta os principais dados da forma\u00e7\u00e3o: edi\u00e7\u00e3o, estilos, investimento, calend\u00e1rio, formato e carga hor\u00e1ria.<\/p>\n\n\n\n

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13\u00aa Edi\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n

Lisboa<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Estilos<\/h2>\n\n\n\n

Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Iyengar<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Investimento<\/h2>\n\n\n\n

Desde 240\u20ac\/M\u00eas<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Calend\u00e1rio<\/h2>\n\n\n\n

Setembro 2026 a Abril 2027<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Formato<\/h2>\n\n\n\n

1 Fim de Semana Mensal<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Carga hor\u00e1ria<\/h2>\n\n\n\n

250 horas<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Uma forma\u00e7\u00e3o completa em Yoga<\/h2>\n\n\n\n

Ao longo desta forma\u00e7\u00e3o de Yoga de 250 horas, os alunos aprofundam o estudo das posturas (asanas), t\u00e9cnicas de respira\u00e7\u00e3o, anatomia, biomec\u00e2nica e filosofia do Yoga. O curso prepara futuros professores de Yoga para orientar aulas de grupo e sess\u00f5es privadas com seguran\u00e7a, consci\u00eancia e confian\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n

Esta forma\u00e7\u00e3o certificada de Yoga combina componentes te\u00f3ricas e pr\u00e1ticas, permitindo desenvolver compet\u00eancias t\u00e9cnicas e pedag\u00f3gicas essenciais para o ensino do Yoga.<\/p>\n\n\n\n

Com vagas limitadas, a Shift Academy privilegia uma aprendizagem pr\u00f3xima e personalizada, garantindo acompanhamento cont\u00ednuo e uma experi\u00eancia de forma\u00e7\u00e3o de elevada qualidade.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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A quem se destina<\/h2>\n\n\n\n

A Forma\u00e7\u00e3o de Professores de Yoga da Shift Academy destina-se a profissionais e estudantes das \u00e1reas do exerc\u00edcio f\u00edsico, sa\u00fade, movimento e bem-estar que pretendam aprofundar conhecimentos t\u00e9cnicos e pedag\u00f3gicos em Yoga.<\/p>\n\n\n\n

Indicada para:
\u2022 Treinadores, instrutores e professores de exerc\u00edcio f\u00edsico
\u2022 Profissionais e estudantes de Yoga, Pilates, Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica, Gin\u00e1stica, Desporto ou Dan\u00e7a
\u2022 T\u00e9cnicos de exerc\u00edcio e sa\u00fade
\u2022 Fisioterapeutas, osteopatas, quiropr\u00e1ticos e profissionais de recupera\u00e7\u00e3o f\u00edsica
\u2022 M\u00e9dicos fisiatras, ortopedistas e outros profissionais da \u00e1rea da sa\u00fade<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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\n\"Shift\n<\/div>\n\n\n\n
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SOBRE A forma\u00e7\u00e3o<\/p>\n\n\n\n

Objetivos da forma\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n

No final da forma\u00e7\u00e3o, o formando deve ser capaz de:<\/p>\n\n\n\n

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  • Compreender os princ\u00edpios de ensino da Shift Academy<\/li>\n\n\n\n
  • Identificar os conceitos fundamentais da pr\u00e1tica de Yoga<\/li>\n\n\n\n
  • Conhecer os princ\u00edpios da hist\u00f3ria e filosofia do Yoga<\/li>\n\n\n\n
  • Aplicar anatomia e biomec\u00e2nica \u00e0 pr\u00e1tica e ensino de Yoga<\/li>\n\n\n\n
  • Executar e orientar posturas\/asanas de forma segura e consciente<\/li>\n\n\n\n
  • Aplicar metodologias de ensino em aulas de grupo e sess\u00f5es privadas<\/li>\n\n\n\n
  • Adaptar t\u00e9cnicas e exerc\u00edcios \u00e0s necessidades de cada aluno<\/li>\n\n\n\n
  • Desenvolver compet\u00eancias t\u00e9cnicas e pedag\u00f3gicas para o ensino do Yoga<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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    DOCUMENTOS DA FORMA\u00c7\u00c3O<\/p>\n\n\n\n

    Consulta a informa\u00e7\u00e3o e prepara a tua inscri\u00e7\u00e3o.<\/h2>\n\n\n\n

    Descarrega a brochura para conheceres todos os detalhes da forma\u00e7\u00e3o e consulta a ficha necess\u00e1ria para iniciares o processo de inscri\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

    \nConsultar brochura<\/a>\n\n\n\nDescarregar ficha de inscri\u00e7\u00e3o<\/a>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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    localiza\u00e7\u00e3o da forma\u00e7\u00e3o<\/p>\n\n\n\n

    Onde decorre a forma\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n

    Lisboa \u2013 Shift You<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Rua Major Neutel de Abreu, 13C,
    1500-409 Lisboa<\/p>\n\n\n\n

    formacao@instructo.pt<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

    (+351) 915 278 530<\/a><\/p>\n\n\n\nPedir informa\u00e7\u00f5es<\/a>\n<\/div>\n\n\n\n