{"id":58686,"date":"2020-05-02T14:36:40","date_gmt":"2020-05-02T14:36:40","guid":{"rendered":"https:\/\/shiftyou.pt\/?p=58686"},"modified":"2026-08-02T21:39:41","modified_gmt":"2026-08-02T21:39:41","slug":"dia-internacional-de-pilates","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/shiftyou.pt\/en\/dia-internacional-de-pilates\/","title":{"rendered":"Dia Internacional de Pilates"},"content":{"rendered":"

Hoje, dia 2 de Maio de 2020, comemora-se o Dia Internacional<\/a> de Pilates<\/strong>. Criado pela PMA<\/a> (Pilates Method Alliance), celebra-se anualmente no primeiro s\u00e1bado do m\u00eas de Maio o legado de Joseph H. Pilates.<\/span><\/p>\n

Joseph Hubertus Pilates nasceu em M\u00f6nchengladbach, Alemanha, em 8 de Dezembro de 1880. Durante a inf\u00e2ncia foi uma crian\u00e7a doente, tendo sofrido de raquitismo, asma e febre reum\u00e1tica. Assim, determinado em superar estas enfermidades adotou v\u00e1rios regimes f\u00edsicos, entre os quais bodybuilding, gin\u00e1stica e mergulho. Filho de um ginasta e de uma naturopata, as influ\u00eancias em ter optado por uma busca no movimento e bem-estar s\u00e3o not\u00f3rias.<\/span><\/p>\n

Quando eclodiu a I Guerra Mundial em 1914, Pilates encontrava-se em Inglaterra e foi internado num campo de concentra\u00e7\u00e3o, juntamente com outros cidad\u00e3os alem\u00e3es. Nesse campo ensinou luta e defesa pessoal e come\u00e7ou a desenvolver os exerc\u00edcios de\u00a0ch\u00e3o que mais tarde evolu\u00edram na sequ\u00eancia de Mat<\/em>. Dessa forma, com o passar do tempo Joseph\u00a0iniciou o trabalho de reabilita\u00e7\u00e3o dos detidos que se encontravam doentes, debilitados ou acamados. Foi essa necessidade que o inspirou a utilizar as molas das camas e\u00a0outros materiais que tinha \u00e0 sua disposi\u00e7\u00e3o para criar equipamentos que ofereciam resist\u00eancia aos movimentos. Estes foram os prim\u00f3rdios do equipamento utilizado hoje, como o Reformer<\/em>, o Cadillac<\/em> ou o Magic Circle.<\/em><\/span><\/p>\n

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De volta \u00e0 Alemanha<\/h3>\n

Depois da Guerra, Pilates volta \u00e0 Alemanha onde trabalha com a pol\u00edcia militar em Hamburgo, ensinando defesa pessoal e treino f\u00edsico. Durante este per\u00edodo interessa-se por pr\u00e1ticas hol\u00edsticas da Europa Oriental tais como medicina hol\u00edstica, medita\u00e7\u00e3o, dan\u00e7a moderna, homeopatia, terapia trigger point<\/em> e trabalho respirat\u00f3rio. Em 1925 \u00e9 convidado para treinar o ex\u00e9rcito alem\u00e3o, tendo recusado esse convite e decidido emigrar para os EUA. Durante a viagem de barco a caminho de Nova Iorque conhece uma jovem enfermeira, Clara, que viria mais tarde a ser a sua companheira no desenvolvimento e ensino do m\u00e9todo.<\/span><\/p>\n

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\"Joseph<\/p>\n

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A partir de 1926 e at\u00e9 ao seu falecimento, Pilates desenvolve o m\u00e9todo e o equipamento no seu est\u00fadio no n\u00famero 939 da 8\u00aa Avenida. O est\u00fadio encontrava-se pr\u00f3ximo de diversos est\u00fadios de dan\u00e7a, o que promoveu a descoberta por esta comunidade do trabalho de Pilates.\u00a0Durante esse per\u00edodo treinou in\u00fameros alunos, os quais n\u00e3o s\u00f3 integraram os seus ensinamentos no seu treino e na sua vida, como alguns se tornaram professores<\/a> do m\u00e9todo.<\/span><\/p>\n

A primeira gera\u00e7\u00e3o de alunos, referenciados como os Elders<\/em>, treinaram diretamente com Joe (nome pelo qual era tratado no est\u00fadio). Alguns Elders<\/em> mantiveram os ensinamentos do Pilates, exactamente como eram passados por ele, sendo conhecidos por ter um estilo cl\u00e1ssico ou tradicional. Outros integraram os ensinamentos do Pilates com outras pesquisas e modalidades, sendo conhecidos por serem contempor\u00e2neos.<\/span><\/p>\n

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Joseph Pilates escreveu 2 livros:<\/span><\/h3>\n
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  • Your Health: A Corrective System of Exercising <\/em>That Revolutionizes the Entire Field of Physical Education\u00a0<\/em>(1934)<\/span><\/li>\n
  • Return to <\/em>Life through Contrology <\/em>(1945)<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

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    Joseph Pilates faleceu no ano de 1967, com 87 anos. Ele manteve um f\u00edsico\u00a0invej\u00e1vel durante toda a sua vida, tendo sido modelo fotogr\u00e1fico v\u00e1rias vezes.\u00a0Clara continuou o ensino do m\u00e9todo e dirigiu o est\u00fadio durante 10 anos ap\u00f3s a\u00a0morte de Joseph.<\/span><\/p>\n

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