Procura Massagens em Lisboa?


Na Shift You acreditamos que mente, corpo e emoções devem estar em equilibrio. E vemos nas massagens uma ferramenta muito importante para ajudar o corpo a recuperar dos stresses do dia-a-dia.

Massagem de Relaxamento

O objetivo é relaxar. Escolha esta massagem se pretender recuperar do stress do dia a dia. Este tratamento inclui longos movimentos e suaves batidas com um ritmo fluido com uma sensação relaxante e não dolorosa. Os benefícios desta massagem podem durar vários dias depois do tratamento.

30 min | 60 min

  • Redução da pressão arterial
  • Ativa a circulação periférica
  • Melhoria da aparência e a suavidade da pele
  • Beneficia o sistema gastrointestinal
  • Redução de tensão muscular e dores de cabeça
  • Melhorias em vários sintomas relacionados com stress
  • Aumento do sistema imunitário
Massagem Relaxamento Lisboa

Massagem Desportiva

A massagem desportiva é decontracturante e vigorosa, ajuda a aliviar tensões e dores, através de alongamentos passivos, percursões tonificantes e oscilações de libertação muscular, revitalizando os músculos, oxigenando o corpo de forma profunda e dinâmica.

60 min

  • Relaxamento
  • Alívio da dor
  • Estimulação e recuperação muscular
  • Reabilita os tecidos moles, incluindo músculos, tendões e ligamentos
  • Melhora a performance, dado que aumenta a mobilidade articular;
  • Activa o sistema linfático, reduzindo a retenção de líquidos e eliminando as toxinas e resíduos metabólicos
  • Diminui o tempo de recuperação entre os treinos;
  • Auxilia no aumento do metabolismo e redução de gordura
Massagem Desportiva

Massagem Terapêutica

Este tipo de massagem é feito de forma localizada com o objetivo da recuperação gradual da zona afetada. Entre o alívio da dor, conte com outros benefícios: relaxamento, alívio das contraturas musculares,  diminuição das dores devido a más posturas ou esforços repetitivos. Para melhores resultados, deverá fazer esta massagem com uma periodicidade fixa (1 vez por semana, por exemplo).

30 min | 60 min

  • Reduz contraturas
  • Desinflamação
  • Melhora quadros crónicos de dor
  • Corrige a postura

Drenagem Linfática Manual

A drenagem linfática manual é uma técnica terapêutica que atua sobre o sistema veno-linfático. É, por isso, aplicada de forma suave a fim de tratar problemas de diversas origens, como edemas.

Este tratamento diminui o volume corporal, melhora a circulação sanguínea e acelera o metabolismo, favorecendo o desaparecimento da linfa acumulada. Ajuda na eliminação das toxinas e dos resíduos líquidos, responsáveis pela formação de edemas e nódulos de gordura. Promove também uma aparência mais saudável da pele, causada pela melhor oxigenação da mesma.
A drenagem linfática manual pode ser realizada em qualquer pessoa, para fins estéticos ou terapêuticos, exceto se existir uma contraindicação médica.

Em apenas uma sessão poderá verificar alguns efeitos. No entanto, a drenagem linfática manual deve ser realizada regularmente, num tratamento continuado, para a obtenção dos melhores resultados.

60 min

  • Aumentar a fluidez do sistema linfático, desimpedindo-o e ajudando à libertação dos resíduos e toxinas acumulados no organismo
  • Eliminação da celulite e a redução do efeito "casca de laranja”
  • Durante a gravidez ajuda a controlar a retenção de líquidos
  • Efeito anti-stress
  • Auxilia no aumento do metabolismo e redução de gordura
Massagem Drenante

Massagem Tui na

Tui Na é uma massagem das artes de cura da medicina tradicional chinesa: Tui= empurrar e Na=segurar com força. É considerada um “elixir” da vida. Aplicando técnicas de massagem sobre os meridianos, promove a circulação da energia vital (Qi) e do sangue, fazendo com que trate e previna doenças e aumente a sensação de bem estar.

60 min

  • Estimula e tonifica a pele, activando a circulação sanguínea subcutânea, facilita a eliminação das toxinas
  • Estimula as defesas do organismo
  • Acelera os processos de recuperação do organismo a todos os níveis em simultâneo
  • Activa a circulação dos fluidos orgânicos e em particular do sangue e da linfa
  • Alivia dores nos músculos, por excesso de stress e falta de exercício.

Massagem Ayurvédica

Esta massagem faz parte da milenar e tradicional terapia Ayurvédica corporificada nos Vedas (doutrina sagrada da Índia). Como uma terapia autêntica, ela possibilita uma transformação física, mental, psíquica e espiritual.

A massagem Ayurvédica é uma técnica profunda que alia movimentos vigorosos em toda a massa muscular com manobras de tração e alongamento e com estimulação de pontos de órgãos vitais visando o equilíbrio físico e espiritual. Fisicamente ela auxilia todos os sistemas do corpo: imunológico, respiratório, nervoso, endócrino, circulatório, linfático, muscular, ósseo e digestivo.

A massagem é feita em colchões no chão, onde ficará coberto com toalhas e apenas as partes massajadas ficarão expostas para garantir que se sinta confortável. Os óleos são aquecidos e aplicados diretamente na pele.

60 min

  • Postura alongada e alinhada que permite um bom funcionamento do sistema nervoso
  • Facilita a drenagem dos líquidos e toxinas
  • Elimina a fadiga
  • Eficaz no combate ao stress e agitação mental
  • Activa a circulação sanguínea e aumenta o fluxo sanguíneo
  • Vitalidade para a pele e cabelo
  • Eliminação de toxinas e ácidos alojados nos músculos
  • Tendões e ligamentos alongados
  • Melhora o processo digestivo e excretor
  • Tonifica os músculos
  • Estimula um melhor sono
Massagem Ayurvédica Lisboa

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