Bem-vindo à SHIFT YOU, um refúgio de serenidade no coração de Lisboa. Aqui, a intensidade da cidade dá lugar à harmonia e tranquilidade que envolvem o nosso estúdio. Se procura um lugar para se cuidar de forma personalizada e integrada, então veio ao lugar certo.

Para além de Pilates Clássico e Yoga disponibilizamos aulas de Aerial, que pode aproveitar em aulas privadas, duo ou em grupo. Além das aulas tem também uma variedade de terapias, incluindo Acupuntura, Medicina Tradicional Chinesa, Massagens, Fisioterapia e Osteopatia. Tudo isto, num conceito holístico de saúde, que se concentra no cuidado de si, não apenas física, mas também mental e emocionalmente.

Com uma equipa de profissionais altamente qualificados e dedicados, podemos ajudar a alcançar as suas metas pessoais de saúde e bem-estar. A nossa abordagem personalizada garante que cada cliente recebe atenção individual e orientação adequada para atingir os seus objetivos.

Venha experimentar uma aula de Pilates, Yoga ou Aerial no nosso estúdio e sinta a diferença que a nossa abordagem pode fazer na sua vida. Deixe-nos ajudar a encontrar a harmonia e tranquilidade que procura, enquanto cuida de si num ambiente acolhedor e relaxante.

Esperamos por si em breve na SHIFT YOU.