Formação de Professores de Pilates Clássico — SHIFT ACADEMY

A Formação de Professores de Pilates Clássico da SHIFT ACADEMY centra-se na compreensão do corpo, da biomecânica e da mecânica do movimento, permitindo uma abordagem mais consciente e individualizada ao ensino do Pilates.

Ao longo desta formação completa de 300 horas, os formandos aprendem a utilizar os principais equipamentos desenvolvidos por Joseph Pilates — Reformer, Cadillac, Combo Chair e Ladder Barrel — bem como a sequência de Matwork, essencial para aulas de grupo e treino personalizado.

Com vagas limitadas, esta formação privilegia a qualidade da aprendizagem, o desenvolvimento da prática individual e a aquisição das melhores competências técnicas e pedagógicas para futuros professores de Pilates Clássico.

8. ª Edição - Lisboa Turma 3

Completo: Níveis Básico, Intermédio e Avançado

Desde 275€/Mês

Lisboa: Setembro 2026 a Julho 2027

1 Fim de Semana Mensal

300 horas

19. ª Edição - Açores (Terceira)

Completo: Níveis Básico e Intermédio

Desde 175€/Mês

Terceira: Abril 2026 a Janeiro 2027

Presencial & Online

150 horas

Objetivos da Formação de Professores de Pilates Clássico

Enquadrar os princípios de qualidade defendidos pela Shift Academy
Identificar e adaptar os princípios fundamentais de Anatomia e Biomecânica em Pilates Clássico
Compreender e distinguir os 6 principios fundamentais de Pilates Clássico
Executar corretamente os exercicios de mat e aparelhos
Identificar quais as precauções e contraindicações dos exercícios de Pilates Clássico
Construir programas de exercícios adaptados aos objetivos de cada aluno
Desenhar sequências de exercícios para aulas de grupo e treinos privados
Aplicar modificações de exercícios a populações especiais

Onde decorre a formação

A formação decorre em formato presencial.

Lisboa – Shift You

Rua Major Neutel de Abreu, 13C, 1500-409 Lisboa

Terceira: Up Studio

R. Dr. Alfredo da Silva Sampaio n.º4B, 9700-013 Angra do Heroísmo

Formação Certificada

Os Cursos de Formação da Shift Academy são desenvolvidos pela INSTRUCTO (NIF 516463551)

As formações Shift Academy são certificadas pelo IPDJ e concedem créditos para renovação da cédula profissional.

A INSTRUCTO é uma entidade formadora certificada pela DGERT

Vantagens da Formação de Professores de Pilates Clássico Shift Academy

A Formação de Professores de Pilates Clássico Shift Academy foca-se na compreensão do corpo e na mecânica do movimento de cada aluno individualmente.

FOCO NO ALUNO

56 horas
Formadores experientes
Foco no cliente
Foco numa postura profissional
Estudo de casos práticos
Construção de protocolos de massagem completa

OFERTAS

Manuais Digitais
Certificados Finais
Livre-Trânsito

Para quem é a Formação de Professores de Pilates Clássico?

A Formação de Professores de Pilates Clássico da SHIFT ACADEMY destina-se a profissionais e estudantes das áreas do exercício físico, movimento, saúde e bem-estar que pretendam aprofundar conhecimentos técnicos e pedagógicos em Pilates Clássico.

Indicada para:

Treinadores, instrutores e professores de exercício físico
Profissionais e estudantes de Yoga, Pilates, Educação Física, Ginástica, Desporto ou Dança
Técnicos de exercício e saúde
Fisioterapeutas, osteopatas, quiropráticos e profissionais de recuperação física
Médicos fisiatras, ortopedistas e outros profissionais da área da saúde

Recomendado:
Experiência prévia com, pelo menos, 100 horas de prática de Pilates.

Testemunhos

Com vários anos na área do saúde e bem estar, nomeadamente psicologia e exercício físico, fui fazer o curso de Pilates da Shift Academy para me actualizar. O curso superou imenso as minhas expectativas. Desafiante e bastante completo, alterou a minha forma de encarar as aulas e despertou o desejo de saber cada vez mais e de voltar a trabalhar na área. O Pilates tornou-se agora, não um mero exercício físico, mas uma paixão.

Ana Belchiorinho

Encontrei na SHIFT ACADEMY todos os fundamento e a alegria proporcionada pela prática de Pilates.
O esforço físico é realizado em conjunto com todas as as melhores técnicas de superação e aprendizado, oferecendo, assim, uma experiência inteligente e eficaz que nos faz avançar e evoluir sempre em segurança.
Hoje o Pilates faz parte da minha vida como um todo: tenho mais energia ao acordar e mais força para realizar todas as tarefas do dia a dia. Além disso, em relação a minha saúde mental, a prática do Pilates também me ajudou a desenvolver uma maior concentração, a ter mais disciplina e a planejar melhor a minha vida. Por fim, quando chega o momento de descansar, consigo ter um sono de fato reparador.
O pilates realmente foi uma transformação na minha vida.

Ana Beatriz Souza

“Encontrei a formação de Pilates da SHIFT ACADEMY quase por acaso. Não conhecia a escola nem a SHIFT YOU, mas ao analisar o programa percebi imediatamente que era exatamente aquilo que procurava: aprender o método de Pilates de forma estruturada, fiel à sua origem e sustentada por conhecimento técnico e evidência científica.

Hoje, a dar aulas de grupo de Matwork e aulas privadas de aparelhos, sinto que esta formação me deu as ferramentas necessárias para ensinar com segurança, confiança e consciência.

Mais do que um curso, esta experiência permitiu-me compreender a profundidade e dimensão do método Pilates, dando-me uma base sólida para continuar a evoluir enquanto profissional, sabendo que a aprendizagem nesta área nunca termina.

Obrigada, SHIFT ACADEMY.”

— Sofia Benedito

“Comecei a praticar Pilates durante a gravidez, numa fase em que já sentia algumas limitações físicas, e rapidamente me apaixonei pela prática. Quando decidi iniciar a formação de instrutores na SHIFT ACADEMY senti entusiasmo, mas também alguma insegurança. Desde o primeiro momento percebi que estava no lugar certo.

Mais do que uma formação técnica, este curso foi um verdadeiro processo de transformação pessoal e profissional. O acompanhamento constante, os feedbacks e a forma como fomos orientados ajudaram-me a desenvolver confiança, identidade enquanto profissional e uma visão clara do caminho que queria seguir.

A possibilidade de praticar e treinar livremente desde o início fez toda a diferença no processo de aprendizagem e permitiu-me ganhar segurança de forma natural.

Aprendi não apenas sobre Pilates e movimento, mas também sobre o verdadeiro significado de ensinar e acompanhar outras pessoas através desta prática.

Sou profundamente grata por toda esta experiência e recomendo a formação da SHIFT ACADEMY a todos os que desejam aprofundar os seus conhecimentos em Pilates e crescer tanto a nível pessoal como profissional.”

— Emanuelle Souza

O curso de certificação de professores de Pilates na Shift Academy superou todas as minhas expectativas. Sob a orientação do incrível Bruno Rodrigues, tive acesso a uma formação completa, prática e extremamente enriquecedora. A abordagem do curso combina teoria detalhada e aplicação prática, o que me deu a segurança e as ferramentas necessárias para me tornar uma professora qualificada de Pilates. A dedicação e o profissionalismo do Bruno são inspiradores, sempre prontos para esclarecer dúvidas e transmitir a paixão pelo método. Recomendo este curso a qualquer pessoa que deseje se especializar e fazer a diferença no ensino de Pilates. Foi uma experiência transformadora!

Margarida Trigueiros

“Inscrevi-me na formação de Pilates da SHIFT ACADEMY sem saber exatamente o que esperar. Sempre pratiquei desporto e atividade física, mas nunca tinha experimentado Pilates. Bastaram poucas aulas para perceber que não era apenas uma boa prática — era algo verdadeiramente transformador.

Ao longo do curso, o entusiasmo foi crescendo a cada módulo. Apesar da exigência teórica e prática, senti sempre que cada aula acrescentava novas ferramentas, conhecimento e uma compreensão mais profunda do método Pilates.

Durante a formação engravidei e pensei que isso pudesse limitar o meu percurso enquanto futura instrutora. No entanto, percebi que ensinar Pilates vai muito além do “saber executar”. O estudo dos exercícios, da biomecânica e dos objetivos de cada movimento permitiu-me desenvolver competências para orientar e adaptar aulas com consciência e segurança.

Foi uma experiência extremamente enriquecedora, tanto a nível pessoal como profissional, e sem dúvida uma das melhores decisões que tomei. Recomendo verdadeiramente a formação da SHIFT ACADEMY.”