15. ª Edição - Porto
16. ª Edição - Lisboa
Completo: Níveis Básico, Intermédio e Avançado
Desde 275€/Mês
Porto: Set 2024 a Jul 2025
Lisboa: Jan a Dez 2025
1 Fim de Semana Mensal
300 horas
EARLY BIRD
Lisboa até 30 Setembro 2023 - 20% desconto
Objetivos da Formação de Professores de Pilates
- Enquadrar os princípios de qualidade defendidos pela Shift You
- Identificar e adaptar os princípios fundamentais de Anatomia e Biomecânica em Pilates
- Compreender e distinguir os 6 principios fundamentais de Pilates
- Executar corretamente os exercicios de mat e aparelhos
- Identificar quais as precauções e contraindicações dos exercícios de Pilates
- Construir programas de exercícios adaptados aos objetivos de cada aluno
- Desenhar sequências de exercícios para aulas de grupo e treinos privados
- Aplicar modificações de exercícios a populações especiais
Onde decorre a formação
A formação decorre simultâneamente em formato presencial e online via zoom.
Shift You
Rua Major Neutel de Abreu, 13C, 1500-409 Lisboa
Formador
Professor Bruno Rodrigues
Formação Certificada
As formações SHIFT YOU são certificadas pelo IPDJ e concedem créditos para renovação da cédula profissional.
Vantagens da Formação de Professores de Pilates Shift You
A Formação de Professores de Pilates Shift You foca-se na compreensão do corpo e na mecânica do movimento de cada aluno individualmente.
FOCO NO ALUNO
- Níveis Básico, Intermédio e Avançado
- 300 Horas
- Formação Mat & Aparelhos
- Prática Orientada
- Foco no Cliente
- Treino adaptado a casos clínicos
- Estudo de casos práticos
- Formadores experientes
OFERTAS
- Manuais Digitais
- Certificados Finais
- Livre-Trânsito ao Estúdio
Para quem é a Formação de Professores de Pilates
Detentores dos títulos profissionais de treinadores, instrutores, professores, estudantes de licenciatura e/ou técnicos de exercício físico, de yoga, pilates, educação física, ginástica, desporto ou dança.
Profissionais de saúde e recuperação física (médicos ortopedistas, médicos fisiatras, fisioterapeutas, técnicos e preparadores físicos de exercício e saúde, quiropráticos, osteopatas).
Praticantes de pilates com pelo menos 100 horas de prática de aulas de grupo e de treino em aparelhos.
RECOMENDADO
100 horas de prática de Pilates
Datas de Pagamento
1º prazo até 30 de Novembro de 2021: 1750€
2º prazo até 14 de Janeiro de 2022: 2150€
1º prazo até 30 de Novembro de 2021: 6x 325€
2º prazo até 14 de Janeiro de 2022: 6x 400€
1º prazo até 30 de Novembro de 2021: 12x 185€
2º prazo até 14 de Janeiro de 2022: 12x 220€
Testemunhos
Com vários anos na área do saúde e bem estar, nomeadamente psicologia e exercício físico, fui fazer o curso de Pilates da Shift You para me actualizar. O curso superou imenso as minhas expectativas. Desafiante e bastante completo, alterou a minha forma de encarar as aulas e despertou o desejo de saber cada vez mais e de voltar a trabalhar na área. O Pilates tornou-se agora, não um mero exercício físico, mas uma paixão.
Ana Belchiorinho
Encontrei na SHIFT YOU todos os fundamento e a alegria proporcionada pela prática de Pilates.
O esforço físico é realizado em conjunto com todas as as melhores técnicas de superação e aprendizado, oferecendo, assim, uma experiência inteligente e eficaz que nos faz avançar e evoluir sempre em segurança.
Hoje o Pilates faz parte da minha vida como um todo: tenho mais energia ao acordar e mais força para realizar todas as tarefas do dia a dia. Além disso, em relação a minha saúde mental, a prática do Pilates também me ajudou a desenvolver uma maior concentração, a ter mais disciplina e a planejar melhor a minha vida. Por fim, quando chega o momento de descansar, consigo ter um sono de fato reparador.
O pilates realmente foi uma transformação na minha vida.
Ana Beatriz Souza
Encontrei quase por sorte a formação de Pilates da Shift You. Não conhecia a Shift You nem como entidade formadora nem como estúdio. Ao analisar os conteúdos da formação percebi que era exatamente aquilo que eu procurava.
Aprender o método do Pilates, o mais aproximado possível da sua origem, de forma bem estruturada e suportada pela evidência cienfífica.
Ainda bem que dei o meu voto de confiança.
Fiquei muito satisfeita com o curso.Agora, a dar aulas de grupo de mat e aulas privadas de aparelhos, sinto que o curso da Shift You me deu as ferramentas necessárias para me sentir segura e fazer um bom trabalho.Fez-me também entender a dimensão desta prática. Que as aprendizagens que adquiri são uma base bastante sólida e muito importante, que me farão desenvolver enquanto profissional.
Porque o estudo e, concretamente, o estudo do Pilates nunca termina.
Obrigada Shift You!
Sofia Benedito
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