Formação de Professores de Pilates

• Enquadrar os princípios de qualidade defendidos pela Shift You
• Identificar e adaptar os princípios fundamentais de Anatomia e Biomecânica em Pilates
• Compreender e distinguir os 6 principios fundamentais de Pilates
• Executar corretamente os exercicios de mat e aparelhos
• Identificar quais as precauções e contraindicações dos exercícios de Pilates
• Construir programas de exercícios adaptados aos objetivos de cada aluno
• Desenhar sequências de exercícios para aulas de grupo e treinos privados
• Aplicar modificações de exercícios a populações especiais

Detentores dos títulos profissionais de treinadores, instrutores, professores, estudantes de licenciatura e/ou técnicos de exercício físico, de yoga, pilates, educação física, ginástica, desporto ou dança.

Profissionais de saúde e recuperação física (médicos ortopedistas, médicos fisiatras, fisioterapeutas, técnicos e preparadores físicos de exercício e saúde, quiropráticos, osteopatas).

Praticantes de pilates com pelo menos 100 horas de prática de aulas de grupo e de treino em aparelhos.

RECOMENDADO
100 horas de prática de Pilates