SHIFT Academy · Formação de yoga
Formação de Professores de Yoga
A Formação de Professores de Yoga da Shift Academy é uma formação certificada em Lisboa focada na compreensão do corpo, da respiração e do movimento consciente, promovendo uma abordagem integrada entre prática, bem-estar e desenvolvimento pessoal.
INFORMAÇÃO ESSENCIAL
Tudo o que precisas de saber.
Consulta os principais dados da formação: edição, níveis, investimento, calendário, formato e carga horária.
13ª Edição
Lisboa
Estilos
Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Iyengar
Investimento
Desde 240€/Mês
Calendário
Setembro 2026 a Abril 2027
Formato
1 Fim de Semana Mensal
Carga horária
250 horas
Uma formação completa em Yoga
Ao longo desta formação de Yoga de 250 horas, os alunos aprofundam o estudo das posturas (asanas), técnicas de respiração, anatomia, biomecânica e filosofia do Yoga. O curso prepara futuros professores de Yoga para orientar aulas de grupo e sessões privadas com segurança, consciência e confiança.
Esta formação certificada de Yoga combina componentes teóricas e práticas, permitindo desenvolver competências técnicas e pedagógicas essenciais para o ensino do Yoga.
Com vagas limitadas, a Shift Academy privilegia uma aprendizagem próxima e personalizada, garantindo acompanhamento contínuo e uma experiência de formação de elevada qualidade.
A quem se destina
A Formação de Professores de Yoga da Shift Academy destina-se a profissionais e estudantes das áreas do exercício físico, saúde, movimento e bem-estar que pretendam aprofundar conhecimentos técnicos e pedagógicos em Yoga.
Indicada para:
• Treinadores, instrutores e professores de exercício físico
• Profissionais e estudantes de Yoga, Pilates, Educação Física, Ginástica, Desporto ou Dança
• Técnicos de exercício e saúde
• Fisioterapeutas, osteopatas, quiropráticos e profissionais de recuperação física
• Médicos fisiatras, ortopedistas e outros profissionais da área da saúde
SOBRE A formação
Objetivos da formação
No final da formação, o formando deve ser capaz de:
- Compreender os princípios de ensino da Shift Academy
- Identificar os conceitos fundamentais da prática de Yoga
- Conhecer os princípios da história e filosofia do Yoga
- Aplicar anatomia e biomecânica à prática e ensino de Yoga
- Executar e orientar posturas/asanas de forma segura e consciente
- Aplicar metodologias de ensino em aulas de grupo e sessões privadas
- Adaptar técnicas e exercícios às necessidades de cada aluno
- Desenvolver competências técnicas e pedagógicas para o ensino do Yoga
DOCUMENTOS DA FORMAÇÃO
Consulta a informação e prepara a tua inscrição.
Descarrega a brochura para conheceres todos os detalhes da formação e consulta a ficha necessária para iniciares o processo de inscrição.
localização da formação
Onde decorre a formação
Lisboa – Shift You
Rua Major Neutel de Abreu, 13C,
1500-409 Lisboa
formaçãoformacao@instructo.pt
(+351 915 278 530
Pedir informaçõesCERTIFICAÇÃO E RECONHECIMENTO
Formação reconhecida e certificada.
A formação da Shift Academy é desenvolvida por uma entidade formadora certificada e enquadrada pelos organismos responsáveis pela formação e qualificação profissional.
Entidade formadora
Os cursos da Shift Academy são desenvolvidos pela Instructo — Formação Profissional, Lda., entidade responsável pela organização e certificação da formação.
Conhecer a Instucto →
Créditos profissionais
As formações da Shift Academy são certificadas pelo Instituto Português do Desporto e Juventude e atribuem créditos para a renovação do Título Profissional de Técnico de Exercício Físico.
Consultar o IPDJ →
Certificação DGERT
A Instructo é uma entidade formadora certificada pela DGERT, assegurando o cumprimento dos requisitos de qualidade aplicáveis à formação profissional.
Consultar a DGERT →
Yoga Teacher
Os formandos com aproveitamento, poderão registar-se na Yoga Alliance Professionals como Yoga Teachers.
Consultar a Yoga Alliance →
Yoga Alliance
A Shift Academy é uma escola oficial da Yoga Alliance Professionals
Consultar a Yoga Alliance →TESTEMUNHos
A experiência de quem já fez este caminho.
Conhece a perspetiva de quem escolheu a Shift Academy para aprofundar conhecimentos e desenvolver a sua prática profissional.
Inês Afflalo
Esta formação foi investimento emocional, físico, espiritual que me fez todo o sentido para o momento em que me encontro.
Na busca de autoconhecimento psico físico e consequentemente do entendimento do que nos rodeia iniciamos um caminho, bem acompanhado.
Uma formação que vai para além de aprender posturas e uma prática física. No entanto, todo esse conhecimento e entendimento do corpo e mente e da eficácia de uma prática de Hatha Yoga foi bem desenvolvido, apesar de cada aluno ter que por de facto mãos na obra.
Cristina Gabriel
Fiz este curso de yoga ao longo do último ano, e foi uma experiência transfoemadora. Ajudou-me a melhorar muito a minha performance como praticante e deu-me o conhecimento necessário para me iniciar como Professora de yoga. Ambiente acolhedor, abordagem prática mas também exigente. Recomendo!
Judite Carvalho
O programa do curso de yoga da Shift Academy, apresentava um conteúdo abrangente e bem estruturado. Como não conhecia o prof. Cláudio, que seria o prof. do curso, decidi marcar uma aula.
Foi com enorme satisfação, que percebi que seria ali que ia tirar o curso.
Ele tinha as qualidades que eu gosto de um prof. de Yoga. Firme, objetivo, exigente, corrige as posturas e dá alternativas.
É um curso com grande componente prática o que me permitiu terminar o curso com maior confiança e menos insegurança em vir a dar aulas.
É uma excelente ferramenta de auto-conhecimento.
Foi desafiante? Foi. Valeu a pena? Sem dúvida. Voltaria a fazer este curso? Simmm.
Há um antes e depois deste curso.
Fernanda Vasconcellos
Fazer este curso de 250 horas de Yoga foi uma experiência muito especial e a realização de uma vontade que eu já tinha há alguns anos. O curso transformou totalmente a minha forma de vivenciar experiências e de perceber o mundo interior e exterior. Este curso abriu caminho para começar a minha caminhada como professora de yoga, e para partilhar aquilo que aprendi. O ambiente entre a turma foi sempre excelente — sentia-se uma grande entreajuda, partilha e apoio mútuo, com certeza cada uma trouxe algo único para a experiência. Recomendo esta formação para qualquer pessoa que queira aprofundar os conhecimentos sobre a Yoga, por curiosidade e também para fins profissionais. Agradeço ao meu professor pela partilha e profissionalismo com o qual preparou o curso e esteve sempre disponível para nos apoiar, mas também para nos desafiar. Esta formação foi um início inspirador nesta caminhada.
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