Shift You

A Shift You nasce da vontade de impulsionar pessoas na construção de uma vida equilibrada, saudável e sustentável.  O nosso objetivo é desenvolver as ferramentas de cada um para equilibrar corpo, mente e emoções. Para isso, oferecemos serviços que trabalham todas essas as áreas.

As práticas de Yoga e Pilates – Shift Studio – trabalham a força do corpo, mas também a capacidade de concentração e ajudam a desconstruir sentimentos de frustração e limitação. Adultos e crianças – Shift Kids – ganham poder sobre o físico, a mente e sobre as emoções, num caminho para a autorregulação. 

De forma paralela, os serviços clínicos e de medicina complementar – Shift Care – focam-se na saúde e na necessidade de cuidarmos de nós como um todo.

Seja com as práticas no estúdio, ações de formação – Shift Academy, aulas no local de trabalho – através da Shift Executive – ou com os retiros profissionais e pessoais – Shift Travel – o nosso foco é sempre o mesmo.

Queremos ser os melhores, para o encorajar a dar o melhor de si.

Universalidade

Todas as pessoas, de todas as idades, podem construir o seu bem-estar.

Sustentabilidade

Um futuro sustentável começa por nós e é possível com pequenas mudanças.

Transparência

Acreditamos que os resultados são mais consistentes quando expomos abertamente  o nosso saber e nos aproximamos da sua esfera pessoal.

Inovação

Um mundo em constante mudança exige de nós um crescimento contínuo.

Empatia

Somos mais humanos quando nos conetamos com a perspectiva do outro.

Colaboração

Com uma rede de apoio, conseguimos atingir os nosso objetivos com maior eficiência.