Procura Massagens em Lisboa?
Na Shift You acreditamos que mente, corpo e emoções devem estar em equilibrio. E vemos nas massagens uma ferramenta muito importante para ajudar o corpo a recuperar dos stresses do dia-a-dia.
Massagem de Relaxamento
O objetivo é relaxar. Escolha esta massagem se pretender recuperar do stress do dia a dia. Este tratamento inclui longos movimentos e suaves batidas com um ritmo fluido com uma sensação relaxante e não dolorosa. Os benefícios desta massagem podem durar vários dias depois do tratamento.
60 min
- Redução da pressão arterial
- Ativa a circulação periférica
- Melhoria da aparência e a suavidade da pele
- Beneficia o sistema gastrointestinal
- Redução de tensão muscular e dores de cabeça
- Melhorias em vários sintomas relacionados com stress
- Aumento do sistema imunitário
Massagem Desportiva
A massagem desportiva é decontracturante e vigorosa, ajuda a aliviar tensões e dores, através de alongamentos passivos, percursões tonificantes e oscilações de libertação muscular, revitalizando os músculos, oxigenando o corpo de forma profunda e dinâmica.
60 min
- Relaxamento
- Alívio da dor
- Estimulação e recuperação muscular
- Reabilita os tecidos moles, incluindo músculos, tendões e ligamentos
- Melhora a performance, dado que aumenta a mobilidade articular;
- Activa o sistema linfático, reduzindo a retenção de líquidos e eliminando as toxinas e resíduos metabólicos
- Diminui o tempo de recuperação entre os treinos;
- Auxilia no aumento do metabolismo e redução de gordura
Massagem Terapêutica
Este tipo de massagem é feito de forma localizada com o objetivo da recuperação gradual da zona afetada. Entre o alívio da dor, conte com outros benefícios: relaxamento, alívio das contraturas musculares, diminuição das dores devido a más posturas ou esforços repetitivos. Para melhores resultados, deverá fazer esta massagem com uma periodicidade fixa (1 vez por semana, por exemplo).
60 min
- Reduz contraturas
- Desinflamação
- Melhora quadros crónicos de dor
- Corrige a postura
Drenagem Linfática Manual
A drenagem linfática manual é uma técnica terapêutica que atua sobre o sistema veno-linfático. É, por isso, aplicada de forma suave a fim de tratar problemas de diversas origens, como edemas.
Este tratamento diminui o volume corporal, melhora a circulação sanguínea e acelera o metabolismo, favorecendo o desaparecimento da linfa acumulada. Ajuda na eliminação das toxinas e dos resíduos líquidos, responsáveis pela formação de edemas e nódulos de gordura. Promove também uma aparência mais saudável da pele, causada pela melhor oxigenação da mesma.
A drenagem linfática manual pode ser realizada em qualquer pessoa, para fins estéticos ou terapêuticos, exceto se existir uma contraindicação médica.
Em apenas uma sessão poderá verificar alguns efeitos. No entanto, a drenagem linfática manual deve ser realizada regularmente, num tratamento continuado, para a obtenção dos melhores resultados.
60 min
- Aumentar a fluidez do sistema linfático, desimpedindo-o e ajudando à libertação dos resíduos e toxinas acumulados no organismo
- Eliminação da celulite e a redução do efeito "casca de laranja”
- Durante a gravidez ajuda a controlar a retenção de líquidos
- Efeito anti-stress
- Auxilia no aumento do metabolismo e redução de gordura
Massagem Tui na
Tui Na é uma massagem das artes de cura da medicina tradicional chinesa: Tui= empurrar e Na=segurar com força. É considerada um “elixir” da vida. Aplicando técnicas de massagem sobre os meridianos, promove a circulação da energia vital (Qi) e do sangue, fazendo com que trate e previna doenças e aumente a sensação de bem estar.
60 min
- Estimula e tonifica a pele, activando a circulação sanguínea subcutânea, facilita a eliminação das toxinas
- Estimula as defesas do organismo
- Acelera os processos de recuperação do organismo a todos os níveis em simultâneo
- Activa a circulação dos fluidos orgânicos e em particular do sangue e da linfa
- Alivia dores nos músculos, por excesso de stress e falta de exercício.
Massagem Ayurvédica
Esta massagem faz parte da milenar e tradicional terapia Ayurvédica corporificada nos Vedas (doutrina sagrada da Índia). Como uma terapia autêntica, ela possibilita uma transformação física, mental, psíquica e espiritual.
A massagem Ayurvédica é uma técnica profunda que alia movimentos vigorosos em toda a massa muscular com manobras de tração e alongamento e com estimulação de pontos de órgãos vitais visando o equilíbrio físico e espiritual. Fisicamente ela auxilia todos os sistemas do corpo: imunológico, respiratório, nervoso, endócrino, circulatório, linfático, muscular, ósseo e digestivo.
A massagem é feita em colchões no chão, onde ficará coberto com toalhas e apenas as partes massajadas ficarão expostas para garantir que se sinta confortável. Os óleos são aquecidos e aplicados diretamente na pele.
60 min
- Postura alongada e alinhada que permite um bom funcionamento do sistema nervoso
- Facilita a drenagem dos líquidos e toxinas
- Elimina a fadiga
- Eficaz no combate ao stress e agitação mental
- Activa a circulação sanguínea e aumenta o fluxo sanguíneo
- Vitalidade para a pele e cabelo
- Eliminação de toxinas e ácidos alojados nos músculos
- Tendões e ligamentos alongados
- Melhora o processo digestivo e excretor
- Tonifica os músculos
- Estimula um melhor sono
