Aerial Teacher Training

Com vários anos na área do saúde e bem estar, nomeadamente psicologia e exercício físico, fui fazer o curso de Pilates da Shift You para me actualizar. O curso superou imenso as minhas expectativas. Desafiante e bastante completo, alterou a minha forma de encarar as aulas e despertou o desejo de saber cada vez mais e de voltar a trabalhar na área. O Pilates tornou-se agora, não um mero exercício físico, mas uma paixão.

Ana Belchiorinho

Encontrei na SHIFT YOU todos os fundamento e a alegria proporcionada pela prática de Pilates.
O esforço físico é realizado em conjunto com todas as as melhores técnicas de superação e aprendizado, oferecendo, assim, uma experiência inteligente e eficaz que nos faz avançar e evoluir sempre em segurança.
Hoje o Pilates faz parte da minha vida como um todo: tenho mais energia ao acordar e mais força para realizar todas as tarefas do dia a dia. Além disso, em relação a minha saúde mental, a prática do Pilates também me ajudou a desenvolver uma maior concentração, a ter mais disciplina e a planejar melhor a minha vida. Por fim, quando chega o momento de descansar, consigo ter um sono de fato reparador.
O pilates realmente foi uma transformação na minha vida.

Ana Beatriz Souza

Comecei a praticar Pilates durante a minha gravidez, quando já enfrentava algumas limitações físicas, e rapidamente me apaixonei pela prática. Quando decidi fazer a formação para instrutores, senti um misto de empolgação e insegurança, mas logo percebi que estava no lugar certo. O curso foi muito mais do que um aprendizado técnico – foi um processo de transformação. O apoio constante do professor, os feedbacks e a forma como fomos guiados nos encorajaram a encontrar nossa identidade como profissionais e a visualizar onde queremos chegar. Sem falar na total liberdade para treinar no próprio local desde o início, o que proporcionou uma enorme segurança.
Aprendi não apenas sobre Pilates e movimento, mas também sobre o verdadeiro significado de ser um bom professor, capaz de guiar outras pessoas nessa jornada. A formação proporcionou-me conhecimento e confiança, permitindo que eu evoluísse de forma natural. Sou imensamente grata por toda essa experiência e recomendo este curso a qualquer pessoa que queira aprofundar-se no Pilates e crescer tanto pessoalmente quanto profissionalmente.

Emanuelle Souza

O curso de certificação de professores de Pilates na Shift You superou todas as minhas expectativas. Sob a orientação do incrível Bruno Rodrigues, tive acesso a uma formação completa, prática e extremamente enriquecedora. A abordagem do curso combina teoria detalhada e aplicação prática, o que me deu a segurança e as ferramentas necessárias para me tornar uma professora qualificada de Pilates. A dedicação e o profissionalismo do Bruno são inspiradores, sempre prontos para esclarecer dúvidas e transmitir a paixão pelo método. Recomendo este curso a qualquer pessoa que deseje se especializar e fazer a diferença no ensino de Pilates. Foi uma experiência transformadora!

Margarida Trigueiros