12ª Edição - Lisboa
Presencial
Desde 240€ / mês
Lisboa: Nov 2025 a Jun 2026
1 Fim de Semana Mensal
250 Horas
EARLYBIRD
Até 31 Outubro: 300€ desconto
Objetivos do Curso de Formação de Professores de Yoga
- Enquadrar os princípios de qualidade de ensino defendidos pela Shift Academy
- Identificar os conceitos base da prática de Yoga
- Reconhecer os fundamentos da história e filosofia do Yoga
- Identificar os princípios fundamentais de anatomia e biomecânica na prática e ensino de yoga
- Definir e executar as posturas/asanas de pé e no chão
- Aplicar a metodologia do ensino do Yoga pelos princípios Shift Academy
- Ajustar as técnicas aos exercícios de Yoga em aulas de grupo e privadas
Onde decorre a formação
A formação decorre em formato presencial.
Lisboa – Shift You
Rua Major Neutel de Abreu 13C, 1500-409 Lisboa
Formador
Professor Cláudio Alves
Formação Certificada
A INSTRUCTO é uma entidade formadora certificada pela DGERT
Os Cursos de Formação da Shift Academy são desenvolvidos pela Instructo (NIF 516463551)
As formações SHIFT ACADEMY são certificadas pelo IPDJ e concedem créditos para renovação da cédula profissional.
Os formandos com aproveitamento, poderão registar-se na Yoga Alliance Professionals como Yoga Teachers.
A SHIFT ACADEMY é uma escola oficial da Yoga Alliance Professionals
Vantagens da Formação de Professores de Yoga Shift Academy
A Formação de Professores de Yoga Shift Academy foca-se na aquisição de competências de ensino com uma abordagem focada na saúde física, mental e emocional de si mesmo e dos seus futuros alunos.
FOCO NO ALUNO
- 250 Horas
- 180 horas de "contacto" - com supervisão de professor
- 70 horas de "não contato"
- Formadores Experientes
- Plataforma de Anatomia
- Biblioteca Digital
- Práticas orientadas
- Estilos abordados: Hatha, Ashtanga, Iyengar, Vinyasa
OFERTAS
- Manuais Digitais
- Certificados Finais
-
Livre-trânsito ao Estúdio Shift You
A quem se destina o Curso de Formação de Professores de Yoga
Detentores dos títulos profissionais de treinadores, instrutores, professores, estudantes de licenciatura e/ou técnicos de exercício físico, de yoga, pilates, educação física, ginástica, desporto ou dança.
Profissionais de saúde e recuperação física (médicos ortopedistas, médicos fisiatras, fisioterapeutas, técnicos e preparadores físicos de exercício e saúde, quiropráticos, osteopatas).
Datas de Pagamento
1º prazo até 30 de Novembro de 2021: 1500€
2º prazo até 14 de Janeiro de 2022: 1750€
1º prazo até 30 de Novembro de 2021: 6x 295€
2º prazo até 14 de Janeiro de 2022: 6x 330€
1º prazo até 30 de Novembro de 2021: 12x 170€
2º prazo até 14 de Janeiro de 2022: 12x 195€
Perguntas Frequentes
Não é necessário nenhum nível de yoga avançado para fazer esta formação. Para se juntar à nossa formação apenas precisa de querer aprofundar a sua prática e a filosofia do yoga.
Muitos praticantes de yoga procuram apenas aprofundar a sua prática e conhecer um pouco a filosofia do yoga, criar hábitos de vida saudáveis e conhecer pessoas. Fica ao seu critério se depois quer ou não tornar-se um professor de yoga. Vamos dar-lhe todas as ferramentas, depois escolhe o que fazer com elas.
Testemunhos
Escolher um curso de yoga, quando temos tanta oferta, não é fácil, mas é possivel!
O programa do curso de yoga da Shift Academy, apresentava um conteúdo abrangente e bem estruturado. Como não conhecia o prof. Cláudio, que seria o prof. do curso, decidi marcar uma aula.
Foi com enorme satisfação, que percebi que seria ali que ia tirar o curso.
Ele tinha as qualidades que eu gosto de um prof. de Yoga. Firme, objetivo, exigente, corrige as posturas e dá alternativas.
É um curso com grande componente prática o que me permitiu terminar o curso com maior confiança e menos insegurança em vir a dar aulas.
É uma excelente ferramenta de auto-conhecimento.
Gratidão prof. Cláudio por estares sempre disponível e por teres dado aquela confiança e motivação extra :)
Foi desafiante? Foi. Valeu a pena? Sem dúvida. Voltaria a fazer este curso? Simmm.
Há um antes e depois deste curso.
Judite Carvalho
Esta formação foi investimento emocional, físico, espiritual que me fez todo o sentido para o momento em que me encontro.
Na busca de autoconhecimento psico físico e consequentemente do entendimento do que nos rodeia iniciamos um caminho, bem acompanhado.
Uma formação que vai para além de aprender posturas e uma prática física. No entanto, todo esse conhecimento e entendimento do corpo e mente e da eficácia de uma prática de Hatha Yoga foi bem desenvolvido, apesar de cada aluno ter que por de facto mãos na obra.
Inês Afflalo
Fazer este curso de 250 horas de Yoga foi uma experiência muito especial e a realização de uma vontade que eu já tinha há alguns anos. Ao longo da formação, aprendi imenso — não só sobre a prática em si, mas também sobre a história, a filosofia e os valores do Yoga. Foi um mergulho profundo num mundo que sempre me fascinou, e saio com uma nova compreensão e ainda mais respeito e admiração por esta tradição. O curso transformou totalmente a minha forma de vivenciar experiências e de perceber o mundo interior e exterior. Este curso abriu caminho para começar a minha caminhada como professora de yoga, e para partilhar aquilo que aprendi. O ambiente entre a turma foi sempre excelente — sentia-se uma grande entreajuda, partilha e apoio mútuo, com certeza cada uma trouxe algo único para a experiência. Recomendo esta formação para qualquer pessoa que queira aprofundar os conhecimentos sobre a Yoga, por curiosidade e também para fins profissionais. Agradeço ao meu professor pela partilha e profissionalismo com o qual preparou o curso e esteve sempre disponível para nos apoiar, mas também para nos desafiar. Esta formação foi um início inspirador nesta caminhada.
Fernanda Vasconcellos
Fiz este curso de yoga ao longo do último ano, e foi uma experiência transfoemadora. Ajudou-me a melhorar muito a minha performance como praticante e deu-me o conhecimento necessário para me iniciar como Professora de yoga. Ambiente acolhedor, abordagem prática mas também exigente. Recomendo!
Cristina Gabriel
A decisão de aprofundar os nossos conhecimentos sobre o Yoga, é muito mais profunda do que à priori podemos pensar. É promover a procura de quem somos enquanto ser individual e que relação queremos promover com tudo o que nos rodeia. Pode ser uma mudança de paradigma para uma vida mais consciente e saudável. Na Shift You, encontrei uma formação focada em transmitir uma vertente séria e mais científica, com rigor sobre a anatomia e alinhamentos, que me garante à vontade em promover uma prática segura para os meus alunos. Senti-me sempre bem acompanhado, com orientação dedicada da Carla Gonçalves, uma professora sempre disponível em transmitir todo o seu vasto conhecimento.
Gonçalo Quirino