Arquivo de Bruno Rodrigues

2021 Ano de Mudança Estamos todos desejosos que chegue o Ano Novo. É...

Quando se fala em praticar Pilates pensamos numa aula que inclui diversos...

Hoje, dia 2 de Maio de 2020, comemora-se o Dia Internacional de Pilates. Criado...

Embora a ação de respirar seja fundamental e comum a todas as pessoas, nem...

O diafragma é um dos principais músculos responsáveis pela respiração. Esta...

Desde que me lembro que ouço falar na importância de saber respirar e no...

Eu sei, eu sei... São 1001 opções e sente-se completamente afogado em...

Dizem-me muitas vezes: “Pilates é tão difícil. Tem que se pensar em tanta...

Sábado, dia 4 de maio, nasceu cheio de sol e, na Shift You, o dia arrancou...

A gravidez é uma altura muito especial na vida de uma mulher (e diria que na...