Shift Studio Shift Studio Lisboa Mapa de Aulas de Grupo Aulas de Pilates Clássico Aulas de Yoga Aulas de Aerial Shift Studio Cascais Aulas de Pilates Shift Care Fisioterapia Massagens Medicina Chinesa Osteopatia Pilates Clínico Shift Academy Equipa Shift Academy Formação Completa Pilates Clássico Formação de Yoga Formação de Instrutores de Aerial Curso de Massagem Workshops Shift Retreat Retiro Renovar & Recomeçar Caminhada + Yoga Sobre Equipa Shift You Contactos Parceiros Testemunhos Privacidade Blog Ofereça Shift Muscle Your Courageby Shift You 6 Janeiro, 2025Pilates Clássico para Todos 4 Janeiro, 2021Resoluções Ano Novo 2021 19 Julho, 20206 Princípios de Pilates 24 Maio, 2020Pilates em Casa ou no Estúdio 2 Maio, 2020Dia Internacional de Pilates 9 Março, 2020A Primavera e a Medicina Chinesa 23 Fevereiro, 2020Como reduzir a dor lombar 16 Fevereiro, 2020Descubra qual é o seu tipo de postura 9 Fevereiro, 2020Relaxamento 2 Fevereiro, 2020Dor na cervical: como reduzir 26 Janeiro, 2020A Osteopatia nas disfunções viscerais – Refluxo e obstipação 19 Janeiro, 2020O Inverno e a Medicina Chinesa 12 Janeiro, 2020Hérnia Discal e Prática de Pilates 5 Janeiro, 2020Yoga e o seu impacto na vida das crianças 15 Dezembro, 2019Outono e a MTC – Dicas para uma Transição Saudável 8 Dezembro, 2019Padrões Respiratórios 1 Dezembro, 2019LESÕES POR ESFORÇO REPETITIVO (LER) – Parte II 24 Novembro, 2019Postura: saiba a importância e como avaliar 17 Novembro, 2019Mobilidade da coluna e prática de pilates 10 Novembro, 2019Papel do Diafragma na Respiração 27 Outubro, 2019Lesões por Esforço Repetitivo (LER) – Parte I 20 Outubro, 2019Como escrever um artigo sobre saúde? 13 Outubro, 2019Respiração e Diafragma 4 Outubro, 2019Votar pela liberdade e por um futuro melhor 29 Setembro, 2019Quick Massage 22 Setembro, 2019Vera Deodato Professora de Pilates 15 Setembro, 2019Inês Santos Professora de Yoga 8 Setembro, 2019Andreia Rosa Professora de Pilates 1 Setembro, 2019O que são contraturas? 28 Julho, 2019O QUE SÃO CONTRATURAS? 21 Julho, 2019A MTC e as estações do ano 14 Julho, 2019Pernas inchadas 8 Julho, 2019Formação de Professores: Yoga ou Pilates 30 Junho, 2019Atenção ao pormenor 24 Junho, 2019Dia Internacional do Yoga 21 Junho, 2019Dia Internacional do Yoga 16 Junho, 2019A AYURVEDA E A SUA HISTÓRIA 9 Junho, 2019Massagem Shiatsu 2 Junho, 2019A dor lombar 12 Maio, 2019Homeostasia – A dança entre Yin e Yang 8 Maio, 20192.º Aniversário Shift You 5 Maio, 2019Dilema 28 Abril, 2019Yoga no local de trabalho 8 Abril, 2019A Ayurveda e a sua história 31 Março, 2019Pós-Parto e Exercício Físico 24 Março, 2019Formação de professores de Pilates 17 Março, 2019Dia Mundial da Água 10 Março, 2019A Osteopatia e as dores de costas 3 Março, 2019Inteligência Emocional 24 Fevereiro, 2019Pré-Parto e Exercício Físico 17 Fevereiro, 2019Formação de professores de Yoga 10 Fevereiro, 2019A Ayurveda e a sua história 3 Fevereiro, 2019Passa muitas horas à secretária? 27 Janeiro, 2019Corpo & Mente 17 Janeiro, 2019Potencia os teus recursos internos 10 Janeiro, 2019Dicas para as resoluções de 2019 8 Outubro, 20188 razões para começar a praticar Pilates 15 Junho, 2018Bruno Rodrigues, professor de pilates 4 Janeiro, 2018Resoluções de 2018 ou Mudanças Permanentes? Mais informaçõesErro: Formulário de contacto não encontrado. Lisboa:Rua Major Neutel de Abreu 13C1500-409 LisboaCascais:Quinta da Ponte2750-000 CascaisContactos:+351 913 925 528+351 215 810 161info@shiftyou.pt
